ウォーキングが日課になってきました。
今日も1万歩を歩きました。
30分程度のウォーキング
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ポケモンゴープラスでモンスターとアイテムのゲット
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Bluetoothイヤホンで英語の教材を聞きながら音読
この組み合わせが自分の中で最強です。
ポケモンゴープラスはスマートフォンをポケットの中に入れておいても歩数がカウントされ、アイテムやモンスターを取れます。イヤホンも無線です。そのため、普通にウォーキングをしている状態で英語の勉強とアイテムを集めることができます。
歩くと体調も良く考えも整理されるので、リフレッシュにももってこいです。
さらに自分フィットするウォーキング方法があるかはこれからも検討していきたいと思います。